Martin Ødegaard kjæreste: Sannheten om Helene Spilling og deres liv i 2026

Martin Ødegaard har i 2026 sementert sin posisjon som en av verdens beste midtbanespillere og en uvurderlig kaptein for både Arsenal og det norske landslaget, men det er hans privatliv med kjæresten Helene Spilling som har fanget mest oppmerksomhet det siste året. Etter at paret offisielt bekreftet sitt forhold i 2023, har de gått fra å være to individuelle stjerner til å bli Norges kanskje største maktpar, bosatt i en luksuriøs tilværelse i London. Året 2025 ble et vendepunkt for paret da de annonserte at de ventet sitt første barn, en begivenhet som har preget deres inngang til 2026 med nye prioriteringer og en dypere forankring i familielivet.

Helene Spilling, kjent som en av Norges fremste profesjonelle dansere og vinner av “Skal vi danse”, har ikke bare vært en støttespiller på tribunen, men har også bygget sin egen suksessrike karriere og etablert et eget dansestudio, noe som gjør deres felles dynamikk både inspirerende og moderne. Denne artikkelen utforsker hele deres reise, fra de første ryktene i London til deres nye hverdag som foreldre, og hvordan de balanserer toppidrett og underholdningsbransjen i en av verdens mest overvåkede byer.

Introduksjon til forholdet mellom Martin og Helene

Martin Ødegaard og Helene Spilling representerer en ny generasjon kjendispar som verdsetter både profesjonalitet og privatliv. Da Martin først ble observert sammen med Helene på London Film Awards og senere på Arsenals interne arrangementer, tok det ikke lang tid før norske og britiske medier innså at dette var mer enn bare et vennskap. Martin har i intervjuer beskrevet Helene som en person som gir ham ro og forståelse i en ellers hektisk fotballhverdag, mens Helene har vist en unik evne til å tilpasse seg livet i London uten å miste sin egen identitet som selvstendig næringsdrivende og kunstner.

• Første offentlige opptreden: London Film Awards i mars 2023.
• Felles verdier: Begge er ekstremt dedikerte til sine respektive karrierer og fysisk form.
• Bosted: En romslig villa i et eksklusivt nabolag i London, med kort vei til Arsenals treningsfelt.
• Privatliv: Paret deler utvalgte øyeblikk på sosiale medier, men holder de mest personlige detaljene for seg selv.

Veien fra profesjonell dans til fotballfruetilværelse

Helene Spilling er langt mer enn bare “Martin Ødegaard kjæreste”. Hun har i mange år vært en av de mest profilerte danserne i Norge, med flere seire og topplasseringer i “Skal vi danse”. Hennes disiplin fra dansen har vært en stor fordel i møte med kravene som stilles til en partner av en toppidrettsutøver på Martins nivå. Hun forstår betydningen av restitusjon, riktig ernæring og det mentale presset som følger med å prestere foran millioner av mennesker hver uke.

Karriere og egne prosjekter

Til tross for at hun tilbringer mye tid i London, har Helene opprettholdt sine forretningsinteresser i Norge. Hun eier og driver “The Studio” i Oslo, og har i 2026 utvidet sine digitale plattformer for å tilby online dansekurs til fans over hele verden. Dette gjør at hun står på egne ben økonomisk og profesjonelt, noe som Martin ofte har trukket frem som en av egenskapene han beundrer mest ved henne.

Det store vendepunktet: Barnet som kom i 2025

I august 2024 delte Martin og Helene den gledelige nyheten på Instagram med teksten “Can’t wait to meet you”, ledsaget av et bilde der de holdt rundt Helenes voksende mage. Fødselen i 2025 markerte starten på et nytt kapittel for paret. I 2026 ser vi en Martin Ødegaard som har tatt farsrollen på største alvor, og han har ofte blitt sett med barnevogn i Londons parker i de få fritimene han har mellom kamper i Premier League og Champions League.

En ny motivasjon på banen

Kilder nær Martin sier at det å bli pappa har gitt ham et nytt perspektiv og en ekstra motivasjon på banen. Han spiller nå ikke bare for klubben og fansen, men for sin egen lille familie. Helene har vært åpen om utfordringene og gledene ved å være småbarnsmor i utlandet, og har delt ærlige glimt av hverdagen som har gjort henne enda mer populær blant norske følgere.

• Fødselsår: 2025.
• Navn: Paret har valgt å holde navnet på barnet skjermet fra de største overskriftene.
• Dåp/Feiring: En privat markering med familie fra både Nes og Drammen.
• Livsstil: Mer fokus på hjemmetid og mindre på offentlige gallaer.

Livet i London: Mellom luksus og hverdag

London er en by som krever mye av sine innbyggere, spesielt når man er kaptein for en av byens største fotballklubber. Martin og Helene bor i et område som gir dem nødvendig privatliv, men som også tillater dem å nyte byens fasiliteter. I 2026 er de faste gjester på utvalgte restauranter i Hampstead og Highgate, der de kan spise middag uten å bli overfalt av fans.

Logistikk og støtteordninger

Med en travel midtbanespiller og en aktiv gründer i huset, kreves det god planlegging. Helene har i 2026 fått god støtte av familie som ofte reiser over fra Norge for å hjelpe til med barnebarnet. Dette har gjort det mulig for henne å fortsette med enkelte TV-prosjekter og styringen av sitt studio i Oslo. Read more in Wikipedia.

Helene Spillings innflytelse på Martins image

Det er ingen hemmelighet at Martins offentlige image har blitt mer varmt og tilgjengelig etter at han ble sammen med Helene. Før ble han ofte sett på som den seriøse, nesten litt introverte kapteinen som kun fokuserte på fotball. Gjennom Helenes sosiale medier har fansen fått se en mer leken og avslappet side av Martin – en mann som kan spøke, danse (om enn ikke like godt som Helene) og som viser stor omsorg for sine nærmeste.

Sosiale medier som brobygger

Paret bruker Instagram strategisk for å kontrollere sitt eget narrativ. Ved å dele små, men betydningsfulle øyeblikk, har de klart å tilfredsstille nysgjerrigheten til fansen samtidig som de har beholdt kontrollen over sitt privatliv. Helene er spesielt dyktig til å kombinere mote, dans og familieliv på en måte som føles autentisk og ikke for polert.

Økonomisk suksess og felles investeringer

Martin Ødegaard er en av de best betalte spillerne i Arsenal, og med hans nye kontrakt som strekker seg mot slutten av 2020-tallet, er den økonomiske fremtiden sikret. I 2026 har paret begynt å se på felles investeringsmuligheter, spesielt innen eiendom i både Norge og Spania. Helene bidrar også betydelig gjennom sine egne selskaper og kommersielle samarbeid med store merkevarer innen helse og skjønnhet.

Investeringer i fremtiden

Paret har kjøpt en tomt på Jæren og vurderer også et feriehus i nærheten av Madrid, en by Martin fortsatt har et nært forhold til etter sin tid i Real Madrid. Disse investeringene handler om å bygge en base for barna og sikre en stabil tilværelse når fotballkarrieren en dag tar slutt.

• Eiendom: Bolig i London, leilighet i Oslo, hytte i Norge.
• Selskaper: Helenes dansestudio og Martins egne kommersielle rettigheter.
• Veldedighet: Støtter felles hjertesaker relatert til barn og idrett.

Hvordan de takler presset fra britiske tabloider

Å være “kjæresten til Martin Ødegaard” i London betyr at man alltid er under lupen til aviser som The Sun og Daily Mail. Helene har håndtert dette presset med en beundringsverdig ro. Hun har unngått skandaler og har i stedet blitt hyllet for sin stil og sin jordnære holdning. Britiske fans har lagt sin elsk på henne, og hun blir ofte omtalt som en av de mest respekterte partnerne i Premier League-miljøet.

Beskyttelse av barnet

En av deres største utfordringer i 2026 har vært å beskytte sitt barn mot uønsket oppmerksomhet fra paparazzier. De har vært svært konsekvente på å ikke vise barnets ansikt på sosiale medier, noe som har blitt respektert av de fleste seriøse medier. Dette valget har vært viktig for å gi barnet en så normal oppvekst som mulig midt i sirkuset.

Helenes rolle under landskamper og mesterskap

Når Martin trekker på seg den norske landslagstrøya, er Helene nesten alltid å finne på tribunen, enten det er på Ullevaal Stadion eller på bortekamper rundt om i Europa. Hun har blitt en naturlig del av “landslagsfamilien” og er nær venn med flere av de andre spillernes partnere. Hennes tilstedeværelse gir Martin en trygghet og en følelse av hjemme, uansett hvor i verden han befinner seg.

Motivasjon i motgang

Fotball er preget av opp- og nedturer, og etter tunge tap eller skadeavbrekk har Helene vært den som har løftet Martin opp igjen. Hennes bakgrunn som idrettsutøver gjør at hun vet nøyaktig hva som skal sies for å flytte fokus fra gårsdagens kamp til neste utfordring.

Bryllupsryktene som aldri tar slutt

I 2026 er et av de mest stilte spørsmålene i norsk presse: “Når skal Martin og Helene gifte seg?”. Etter flere år sammen og et barn, spekulerer mange i om en forlovelse er like rundt hjørnet. Paret selv tar det med knusende ro og har uttalt at de trives slik de har det nå, men at de ser for seg en fremtid sammen for alltid.

Et potensielt sommerbryllup?

Dersom en forlovelse skulle skje, tipper de fleste på et storslått, men privat bryllup i Norge, kanskje i Helenes hjemtrakter eller på et eksklusivt hotell i den norske fjellheimen. Uansett hva de velger, vil det uten tvil bli årets begivenhet i norsk kjendisverden.

Samarbeid med merkevarer og kommersiell makt

Som par har Martin og Helene en enorm kommersiell verdi. De har i 2026 vært selektive med hvilke merker de samarbeider med, og har valgt partnere som reflekterer deres verdier om sunn livsstil, kvalitet og bærekraft. Martin fronter store sportsmerker, mens Helene har blitt ansiktet utad for eksklusive velværemerker.

• Nike: Martins mangeårige sponsor.
• Helse/Trening: Helene fronter utstyr for hjemmetrening.
• Mote: Paret har gjort enkelte utvalgte photoshoots for eksklusive magasiner.

Konklusjon

Martin Ødegaard og hans kjæreste Helene Spilling har i 2026 bevist at det er mulig å kombinere to krevende karrierer med et lykkelig og stabilt familieliv. Helene er ikke bare en støttespiller, men en likeverdig partner som tilfører Martins liv en dimensjon av glede og kreativitet. Deres reise fra de første hemmelige møtene til å bli småbarnsforeldre i London har blitt fulgt med argusøyne, og de har håndtert berømmelsen med en eleganse som er sjelden. For Martin er Helene hans trygge havn, og for Helene er Martin hennes største støttespiller – et samarbeid som ser ut til å bare bli sterkere med årene.

Ofte stilte spørsmål

Hvem er Martin Ødegaard sin kjæreste?

Martin Ødegaard er kjæreste med den profesjonelle danseren Helene Spilling.

Når ble Martin Ødegaard og Helene Spilling et par?

De bekreftet forholdet våren 2023 etter flere måneder med rykter.

Har Martin Ødegaard og Helene Spilling barn sammen?

Ja, paret fikk sitt første barn i 2025.

Hva jobber Helene Spilling med?

Hun er profesjonell danser, kjent fra “Skal vi danse”, og driver sitt eget dansestudio “The Studio”.

Hvor bor Martin Ødegaard og kjæresten?

De bor i en luksuriøs villa i London, der Martin spiller for Arsenal.

Hvor gammel er Helene Spilling?

Helene Spilling er født i 1996, og er dermed et par år eldre enn Martin.

Er Martin Ødegaard og Helene Spilling gift?

Per februar 2026 er de ikke gift, men de lever som samboere og partnere.

Hvordan møttes de?

De har ikke delt detaljene om deres første møte, men det antas å ha skjedd gjennom felles kjente i det norske kjendismiljøet.

Deltar Helene Spilling fortsatt i “Skal vi danse”?

Hun har tatt en pause fra programmet etter at hun flyttet til London og ble mor, men er fortsatt tilknyttet miljøet.

Hva heter barnet til Martin og Helene?

Navnet på barnet er ikke offentliggjort av paret selv for å beskytte barnets privatliv.